Change Is Possible – Johanna Koopman
Welkom op mijn website, waar ik mijn ervaringen en kennis deel over leven in dankbaarheid en balans,
Kangen Water®, straling, persoonlijke groei en bewust leven.
Ik schrijf in het bijzonder voor mensen die zichzelf de ruimte gunnen om nieuwe keuzes te maken
en te onderzoeken wat werkelijk bij hen past.
Lieve lezer,
Op deze plek komt samen wat mij heeft geholpen om weer rust en balans te vinden in een periode waarin angst, onzekerheid en ziekte mijn leven beheersten. Inmiddels voeren dankbaarheid, gezondheid en bewust leven de boventoon.
Ik deel graag wat mij onderweg heeft geraakt, geholpen en versterkt. Steeds opnieuw ontdekte ik hoeveel ruimte er ontstaat wanneer je jezelf toestaat om andere keuzes te maken, ook als die niet vanzelfsprekend zijn voor je omgeving.
Herken jij het verlangen om je leven anders in te richten en bewustere keuzes te maken voor jezelf, jouw lichaam en jouw leefomgeving?
Voel je dan welkom op mijn website, waar mijn ervaring jou wellicht wat kan bieden.
Te gast bij Health Talks van Univibes
Ik was te gast in de podcast van huisarts Felix van der Wissel. Ik vertel over mijn weg van ziekte naar herstel en hoe dankbaarheid, water en eigen keuzes daarin een rol speelden.
🎧 Beluister hier het gesprek
Wil je na het beluisteren meer info Over Leven in Dankbaarheid?
Kijk dan op de pagina Dankbaarheid.
Hoe OverLeven Leven wordt
Wanneer het leven als overleven voelt, lijkt balans soms ver weg. Toch kan verandering beginnen bij kleine keuzes, een andere blik en jezelf de ruimte geven om te onderzoeken wat je nodig hebt.
Toen ik jaren geleden steeds minder kon, zei mijn huisarts tegen mij: ‘soms moet alles eerst tot stilstand komen, voordat je weer verder kunt’.
Dat voelde eng, want hoe pak je dan de draad weer op?
Hoe blijf je zien dat verandering mogelijk is, als je steeds verder weg lijkt te zakken in onbalans en narigheid?
Ze zeggen vaak dat je dingen dan moet loslaten, maar hoe doe je dat?
Omdat loslaten voor mij geen actief werkwoord was, besloot ik alles juist toe te gaan laten en aan te kijken wat mij niet meer diende.
Ik verlegde mijn focus bewust naar vertrouwen en dankbaarheid en ontdekte daarin enorm veel ruimte voor mezelf. Daarnaast kwam Kangen Water® op mijn pad. Voor mij werd water daardoor iets om bewust bij stil te staan. Ik verdiepte me steeds meer in dit water en deel wat ik leerde. Gezond (drink)water en een positieve, dankbare focus voelen voor mij nu als de basis van mijn dagelijkse leven.
Mijn weg naar balans voor lichaam en geest
Hieronder zie je welke onderwerpen je tegenkomt bij het lezen op mijn site. Zij vormen samen de basis van mijn mind en body.
De bloemenfoto’s maakte ik in onze tuin en ik deel ze graag als ankerpuntjes van blijdschap in het leven en als herinnering aan de kracht van de natuur.
Info-platform
Ik verzamelde veel informatie over water en straling en plaatste dat op het besloten gedeelte van mijn website. Vraag gerust een inlogcode bij me aan.
Dankbaarheid
De focus verleggen naar dankbaarheid veranderde mijn mindset en daarmee mijn hele leven. Lees er meer over in mijn e-book ‘OverLeven in Dankbaarheid’.
Mind
Ik focus op vertrouwen en dankbaarheid en leer steeds meer keuzes te maken die bij mij passen.
Body
Goed voor mezelf zorgen: rust, beweging en aandacht voor water, voeding en mijn omgeving.
(Moes)tuinieren
Onze grote bloemen- en moestuin is mijn grote uitlaatklep. Lees mee over wat ik ‘ontdek’ in onze groententuin. En voel je welkom als je op zoek bent naar bloeiende planten.
Schrijven
Ik schrijf graag Over Leven en alles wat daarbij op mijn pad komt. Via ‘mijn schrijfsels‘ deel ik mijn hersenspinsels over uiteenlopende onderwerpen.
Verandering naar… mezelf
Mijn leven voelde lang als Overleven doordat ik van jongs af aan uitdagingen had op het gebied van mijn gezondheid. Ik was een huilbaby en ook toen ik opgroeide werd ik veelal belemmerd, doordat mijn lichaam niet bij kon benen wat ik graag wilde.
Vanuit een depressie ging ik op zoek naar wat mij op de been kon helpen. Ik liet me omscholen en als natuurgeneeskundig therapeut kon ik mezelf en later ook anderen, een stuk verder helpen in de zoektocht naar balans.
Totdat ik nogmaals onderuit ging door een hersenschudding, met NAH tot gevolg. Ik mocht blijkbaar nog dieper graven naar de ‘missing link’ in mijn gezondheid.
Juist doordat ik veel niet meer kon, kwam ik op het pad van leven in overgave en vertrouwen. Ik ging me focussen op wat ik wél kon in plaats van op wat ik niet meer kon. Ik ging al mijn angsten aan en dankbaarheid uiten werd mijn prioriteit.
Ook doordat onze kinderen vastliepen in het onderwijs (HB) kwam de nadruk meer en meer te liggen op het volgen van ons eigen pad. Keuzes maken voor mezelf én voor de kinderen. Steeds meer ging ik vanuit mijn gevoel leven, durfde ik stappen te zetten buiten gebaande paden en uiteindelijk veranderde de stap naar ander drinkwater ons leven nog meer.
Mijn website groeide mee met mijn leven. Daarom ligt de focus nu ook niet meer per se op ziekte, maar juist op gezondheid, dankbaarheid, natuur, persoonlijke keuzes, maatschappelijke veranderingen en het leren om dichtbij jezelf te blijven.
Mijn schrijfsels
Toen mijn leven als overleven voelde schreef ik bijna dagelijks over waar ik tegenaan liep in processen. Uiteindelijk vormde zich tussen 2014 en 2017 een boek, met de titel ‘Over-Leven, hoe overleven leven wordt’. Het boek beschrijft de verandering die ik doormaakte vanuit de zoektocht naar mezelf en mijn gezondheid. Twijfels lieten het boek echter op de plank liggen…
Na het afronden van mijn boek, ben ik gaan bloggen op social media. Eerst over mijn ziek zijn en het proces daarin. Later schreef ik over mijn pad naar balans en gezondheid, over werken aan mezelf, mijn mindset en over opknappen nadat het Kangen Water® op mijn pad kwam. Daarna heb ik heel veel geschreven tijdens de Corona-jaren. Ik zag wat er gebeurde en wilde me, ondanks alles wat ik over me heen kreeg, uit blijven spreken.
Door verandering in de wereld, maar daarmee ook verandering in (familie)relaties en de moeite die ik daarmee had, kwam ook mijn boek weer op tafel. Inmiddels (juli 2026) heb ik de bezem door het boek gehaald en ligt het nu bij een aantal proeflezers.
De onrust in de wereld en vooral het zien van mijn eigen kracht te midden van die onrust, liet me beseffen hoe belangrijk de basis van mijn verandering in levenshouding is geweest.
Ik ga het boek daarom alsnog publiceren. Juist omdat ik zie dat zoveel mensen worstelen met het dichtbij jezelf blijven als de maatschappij anders kiest…
Je vindt op mijn website veel schrijfsels waarvan ik denk dat jij misschien wat aan kunt hebben. De onderwerpen zijn wisselend en ik heb daarom een opdeling gemaakt in:
- Over Leven met water, straling en gezondheid
- Over Leven in verbinding met jezelf en de natuur
- Over Leven in een wereld die verandert
Wil je ook mijn kortere schrijfsels en informatie die ik deel lezen? Kijk dan op mijn facebookpagina.
Veel leesplezier!
Live free
Healthy body, Healthy mind, Healthy finances
and… enjoy the garden!
